但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。明知故问？莫德里奇含泪道歉，质疑补时过长，球迷却并不同情遭遇 2024年06月25日 11:36:07  罗掌柜体育 6月25日，克罗地亚队在2024年欧洲杯小组赛B组最后一轮与卫冕冠军意大利战成1-1平，无缘小组前二。

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