身穿一件蓝色防风外套，头发花白的米卢，相比20年明显老迈很多。其实，老去的何止是米卢，更是一代球迷们飘逝在风中的青春。不过，谈到上海、聊及足球，这位曾率5支不同国家队挺进世界杯的神奇主帅，依旧满眼放光。欧冠小组赛第2轮，AC米兰主场3比1力克萨格勒布迪纳摩，吉鲁、萨勒马克斯和波贝加先后进球。本纳塞尔本场比赛虽然没有进球和助攻，但赛后欧足联将其评为本场比赛的最佳

北京工夫4月1日音讯，前NBA球员雷-阿伦正式当选2018届奈史密斯篮球名人堂。 小人雷目前是NBA史上投进三分最多的球员，他在2008年和2013年2次取得总冠军。谈及当选名人堂，阿伦表示🐙🍛🌪：有一天训练间隙我跟他聊天，聊起了踢后卫时候的各种失误，D同学开心的嘲笑起了自己的失误动作，还给我做了一个夸张的演示，一脚踢空然后摔倒在理地上，自己笑个不停。我想，当他在学习生活中再遇到困难，他一定能想起那一场失误连连的比赛，还有自己被对手嘲笑被队友抱怨的场景，但他一定会笑对困难，因为他知道自己一定会战胜困难变得更强大，因为在足球场上他已经做到过一次了。

竞赛性质🌄🗑🍓🙄：英超联赛第二轮 竞赛工夫🐚⏳🥑：8月21日清晨0点30分（周日） 竞赛地点🔴🐌🧒🕖🐔：皇权球场 【莱切斯特城】 狐狸城最近遭遇了开门黑，迫切希望可以回到正轨。 莱切斯特城在上赛季英超据弗赖堡官网音讯，该队后卫肯普夫将出席球队数周的训练和竞赛。这名球员在上周末遭遇了大腿肌腱撕裂的侵袭。依据官方估计，他在冬歇期前方可回到球队的竞赛当中。弗赖堡官网

但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。