现代人平日里做家事就很轻松，家用电器代劳了自己，从而大大减少家务劳动的强度，生活很安逸。一到节假日，生活节律迥异平日，越闲越怠，越养越懒，难免会造成心理和生理上的不适应。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张。上班后，要保持适当的体育活动，如散散步、做做操、跳跳绳、打打太极拳，给身体一个缓冲期，有效地帮助解除假日疲劳，恢复精力，增强身体的免疫力和抵抗力。　　据《赫芬顿邮报》去年10月19日报道，在继美国国务院政治军事事务局主任乔希·保罗（Josh Paul）因不满军援以色列辞职之后，有更多的人准备正式向拜登政府就巴以冲突的处理方式提出反对意见，越来越多的人考虑像保罗一样辞职，还有人则在筹备一份批评美对以外交政策的内部异议电报。

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北京工夫3月30日上午9点，浙江广厦男篮在杭州广厦体育馆停止投篮训练，备战明天19点35分停战的CBA半决赛第二场竞赛，目前广厦队在7场4胜的系列赛中总比分1-0抢先山东高速。 上午的