助力全民健身，享受快乐足球，由西安市鄠邑区足球协会主办，画乡体育足球俱乐部、鄠邑FC俱乐部协办，西安汉河新型建材科技发展有限公司冠名的2022国庆“汉河杯”五人制足球赛日前圆满落下帷幕。2.解决我国绝大多数学生上了9年的体育与健康课但一项运动技能也未掌握的问题。侧重通过设计和实施专项运动技能大单元教学及结构化运动知识和技能教学，并要求每节课都要让学生参与对抗练习、比赛或展示活动，同时，初三学生可根据自己的兴趣爱好自主选择一项运动技能进行一年的学练，提出了掌握一项运动技能的标准等，有效保证了学生在初中毕业时能够较好地掌握一项运动技能。

据了解，今年4600余名本科新生将全部安排在东海岸校区就学。东海岸校区占地共约1571亩，其中体育场、体育馆和训练馆、宿舍区、教学实验行政区共占地约1088亩，包括图书馆及学习中心、多功能文化服务中心、行政办公楼、实验院系组团、体育馆、会议中心、训练场等配套设施，可满足1万人教学实验及科研、办公需求。另有扩容新增建设用地面积约483亩，建成后可满足1万人办学设施需求。东海岸校区设有临时图书馆、语言实验室等设施空间满足教学教育需求，设立临时校医院把好学校第一道防线，配套快递收发点、银行网点、超市、理发店、自助打印、自助洗衣等基础设施以保障学生日常生活需要。这里还有国际范的文体服务。光明区规划打造以茅洲河体育艺术中心等十大文体设施为代表的项目体系，市民在家门口就可以享受马术、赛艇、音乐会等高品质文体活动。

老年人体育锻炼的第二条准则，是坚持。虽然单一的运动可以降低血糖和血压，但是要想达到长期的效果，就必须要长时间的坚持运动，不管是哪一种运动，都要做到长时间的坚持，不能天天进行，但是一周至少要坚持4天以上的运动，这样才能对身体产生更好的效果。0-1之后，情况变得更加复杂。

9月30日，150名自行车爱好者齐聚红池坝，共同完成了一次难忘的自行车赛事。2022“体彩杯”长江三峡·巫溪红池坝第九届山地自行车赛顺利举行，这是重庆目前唯一连续举办九届的自行车赛。市体育局党组成员、二级巡视员陈玉林，巫溪县委副书记、县长王中等领导和嘉宾出席开幕式。