搭建阵容框架的方式、控球的方式、转换的方式，甚至是一些进攻线路的设计上，很多球队的很多选择都大致相同10月8日，澎湃新闻记者从北京市重大项目办获悉，北京工人体育场改造复建项目取得了阶段性新进展——足球场清水混凝土外立面整体亮相。按照计划，“新工体”将于2022年12月竣工交付，届时，熟悉的工人体育场将重新回到人们的视野和生活中。

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但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。