克罗斯在中场冷静且有节奏的组织，正是德国新一代三叉戟发挥进攻威力的保障。寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，在全身微热，尚未出汗或微微出汗时，即行停止。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动。

【聚合体育】:周六070 英超 利物浦 VS 沃特福德 2018-03-18 01:30 奖 析 讯 周日清晨英超联赛第31轮持续展开，由于本轮英超推延了不少竞赛，此役利物浦大战沃特福德成为了周中英超焦点。第2个消息来自于武磊。在此前上海海港对阵成都蓉城的比赛中，刚刚重返球队的武磊出现了伤情，随后在第21轮比赛中并未登场，据《足球报》报道，武磊在10月7日返回了上海，在检查之后被确诊为肋骨损伤，需要伤停一个月的时间，也就是说，武磊至少要等到11月初才能重返赛场，期间他将会缺席3-4场中超的比赛。

新年之际，皇马众将士在俱乐部官网宣布了对2014年的回忆并表达了对2015年的的祝福。 弗洛伦蒂诺说🚐🔒🖲🕙：首先，在竞技方面希望球队可以坚持强度、努力和牺牲肉体，希望球员和球迷们团北京时间10月6日，美国媒体ESPN公布了一段梅西的专访视频，视频中梅西回顾了自己在世界杯的往事，谈到了足球与他的生活，也展望了卡塔尔世界杯，除了确认这是他的最后一届世界杯，梅西还表示，“阿根廷始终是夺冠候选，但不是最热门的球队。”

在为陆军联合效力的2个赛季中，桑尼坐稳了主力门将的位置，发挥非常出色，以至于他在2016年被英国《每日电讯报》评选为世界 20 大最佳门将之一，排在第18位。