德拉若18/19赛季就正式成为了法甲裁判员，首次执法法甲联赛时年龄还不到26岁，2020年晋升国际级裁判员，2021年成为国际级视频比赛官员。俗话说，“生命在于运动，健康在于运动”，适量的运动可以极大地提高老年人的体质。人的身体，就像是一部机器，长期不用，就会生锈，没有维护，自然会变得陈旧。运动是润滑剂，老年人多运动，能提高关节的弹性和灵活性。能够维持人体机能，保障生命；每天都要跑上几十分钟，这很好。俗话说得好，七旬老人须发皆白，多运动有益；尽可能远离患病的人，是最好的。体育运动和生命是相互补充的，人们的生命和运动是紧密联系在一起的。不过，老年人运动要适当，不要做得太多，也不要做运动。只要能坚持下来，对身体和心脏都会有极大的好处。

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AC米兰主帅蒙特拉证明，前锋巴卡和中场博纳文图拉都会因伤错过今天做客对阵罗马的焦点大战。 红黑军团目前排名联赛的第三位，而下周一的对手罗马与他们同积32分，落后领头羊尤