寒露前后，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力，为冬季到来做好准备，预防感冒。但是运动一定不要“赶早”，这是因为晨起气温太低，身体素质较弱者容易感受寒邪。同时，不论何种运动，都不宜过量，以全身微热，尚未出汗或微微出汗为宜。应避免大汗淋漓，以保持阴液内敛，不使阳气外耗，否则会伤阴损阳。若遇到阴雨天气时，可选择在室内运动，不可冒雨涉水，以免感受寒湿。此外，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季，体质较差的人也可在室内开展太极拳、八段锦、五禽戏或瑜伽等运动。【聚合体育】:攻击手云真特(左)是斯洛伐克U21上仗分组赛获胜的重要罪人。週一深夜，2017U21欧洲国度盃分组赛演出一场好戏，身处A组的斯洛伐克U21将迎战英格兰U21。斯洛伐克U21近期获

梅西早在评价欧冠的时候就说过，皇马虽然夺冠，但他们不是最好的球队，最好的球队不一定夺冠，夺冠的也不一定是最好的球队。这句话在国家队同样合适，梅西也进行了分析，表示💿🕌🦋😨🤥🦆：大热可能会死，足球是圆的。我不知道阿根廷是不是夺冠最大热门，但阿根廷一直是世界杯夺冠候选，因为阿根廷有历史和意义。不过梅西接下来又表示，阿根廷不是夺冠最大热门，有球队比阿根廷更热门。奥运会的男足项目早曾经前俩天开端，肩负着夺金希冀的巴西队首战就遇阻，在半场多打一人的状况下还是被南非队0-0逼平。虽然巴西队拥有内马尔、曼城新援赫苏斯和转会市场红人加

【聚合体育】:伯蒂奇训练忙 专注增强底线,ATP迈阿密赛正在停止中，伯蒂奇停止赛前训练。【更多精彩内容请关注超级电视20台网球频道】（编辑🍿🧑💕💐：凯特琳娜·鱼）... 本文内容及其图片北京工夫5月2日音讯，来自《纽约时报》记者马克-斯坦恩的报道称，音讯闭塞人士泄漏，开辟者队方案留下主帅特里-斯托茨。 斯托茨与开辟者队的现有合同还剩一年。依据之前的谣言

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