西方突破红线的行为，必将承受后果。图3北京顺义中国残疾人体育运动管理中心国家残疾人冰上运动比赛训练馆，中国轮椅冰壶队队员在训练。新华社记者才扬摄

“科学的运动方式有哪些？”“科学的运动时间是什么？”“坚持体育运动有什么好处？”“坚持运动的小妙招有哪些？”“疫情带来的生活变化下的运动需要注意什么？”而在助力中国足球事业上，蒙牛一直都在行动。牵手俄罗斯世界杯后，蒙牛便发起的“踢球吧!少年强”公益活动深入全国各地，去往山间地头、草原盆地，只为选拔出最合适的88名小球员，带领他们走进世界杯赛场，领略足球风采。今年7月，蒙牛还成为中国青少年足球联赛高级合作伙伴，从始至终，蒙牛都以不动摇的身影为中国足球播下梦想的种子。

2011年8月回国伊始，何亮一直从事国际教育领域的创业。我叫陈新，1985年出生于溆浦县。自小热爱体育，尤其是足球，也是体育改变了我人生方向。后来，我考入怀化学院体育系，本科毕业后又入读天津体育学院研究生，并立志用体育给更多的孩子带来健康和快乐。

10.重视体育运动，每天坚持锻炼身体，几年后成绩会超过甚至远远超过不锻炼身体的学生，每天挤一小时锻炼，效率会超过不锻炼，增强体质