1、饮食方面⛺️🐉：建议适量多食优质蛋白（鱼，肉，奶，蛋，豆类，坚果）；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状），复合碳水化物（来源于蔬菜，水果）都是健康的食谱，有助于一定程度上缓解症状。尽量避免食用精碳水，加工糖，可能会让症状加重的食物。保证孩子充足的睡眠，给孩子安排体育运动，运动可以帮助孩子结交朋友，形成正面的社交；让孩子发展出特长和爱好，提高自我评价；还可以锻炼身体，强健体魄。【聚合体育】:复古美人光阴💿💮☁️🌭！詹皇女神归纳Dior秋冬广告 ,迪奥 (Dior)2017春季手袋广告大片由品牌缪斯詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 出境归纳。摄影师Brigitte Lacombe以彩色色彩捕获到了大

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