斯库利

回复 法比安 :4.每天坚持锻炼半小时🍘☎️🍤。利用琐碎的时间动起来🎸🦁😎。晚上可以在户外跑半个小时以上🌃🌇🕓❓。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🖲🍘✴️。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成☘⛪☘🔅，可以提高身体活动的新陈代谢🐡🍼，达到燃烧脂肪的目的🛩🗿🦎🌔。如果长期坚持健身锻炼🍿🍒🏸，身体耐力也会得到提高⛱🛵🍆，久坐引起的各种腰酸背痛🥯🏕😥、肌肉劳损也会得到改善🚎⏰🤢🎋。养成每周两次以上体育锻炼的习惯⛵️🍋😄🥔，有助于保持年轻🥖🕠🤠🕉，抵抗衰老速度🌹🔌🍋。

莫塔拉迪亚基特

回复 巴鲁特巴巴罗斯 :加盟莱斯特城前🈵👉💖，他只在法甲踢了一个赛季🌞🧒🏺👴，更多时间是在法乙和法丙练级🌰🌃🍗🐾🤒。

穆里洛

回复 祖尼加 :2002年韩日世界杯🛶🥂🕗🕸👊，在米卢的带领下💺🌴🕉🍑，国足虽然没有赢过一场比赛🕙🐚⛪😛🕊，也没有打进一球🎂🈸🏒，但他依然是中国足球的英雄🈶🍹🍔🐲🔰。虽然从2002年到现在已经20年了🍌🥗🕊，但在米卢离开中国足球的20年里🎭🆕❌🆎🥄，中国足球每况愈下🥠🦝🌘，很难再回到世界杯的舞台上💁🤒✝️。