勒罗济奇

回复 阿马查伊布 :营养师认为即使是球员🙍🕖🖖😪，健康饮食其实非常简单📼💗🥥❣️，只要保持这几个原则即可🍽🙁☢️🤛：大量的新鲜蔬菜和水果（补充营养🍷🚎🥥🍃⭐️、促进消化以及提高新陈代谢）🎤🥗⛴😅🍭，淀粉类的碳水化合物（提供人体所需的能量）🔋🖥✴️🥤🤞，乳制品（补钙）🚲🧀🗽🏈❣️，鱼类ℹ🌑🏘😟🐬、肉类🎲🌤😃、谷类和谷物（补充蛋白质）🕯🧁🍼，这四类物质缺一不可🏚🛩🕣✡️，可以适量任意混搭🏩👊❓。

麦克里恩

回复 桑利梅斯 :●日本足协为主帅森保一率领的日本队制定的目标不小🗽🌈😹💫：一从死亡小组中杀出🥔🕹♌️👐🦟，成为16强🦂😵🤔🐌；二从16强淘汰赛中求胜晋级为世界杯八强🚃🥣🌔🍄，以此创造出日本足球的历史🍅❕。从日本队近来热身赛的表现看🗻🕥🍄，进入八强的愿望只可以算为一个花絮🏎🅿🥨。这山望着那山高♨😹💟，难免的🌳📸🌸。好在届届世界杯上是挤进了群山之中⏱⛺🏉，可以向球迷交待了🏎🔪🍞🖖🚳🕙。

波卡

回复 史蒂芬奥东内尔 :《我的阿勒泰》中的澡堂戏在导演的镜头里温暖惬意🚲🚙🏞🐿🌷☯️，又处处显露出母性的光辉🦠🍩🐑✨，独特的视角被观众称赞🥑🕌👹。