贝扎兹

回复 瓦拉西亚克 :北京工夫3月19日🚤🍟🕜🦄🏺，CBA季后赛1/4决赛第3场片面停战🗑🍎🕤✡️，作战主场的辽宁本钢队历经双加时以123-119险胜北京首钢队🆔🌵🍲🤚🍻🥩，以总比分2-1手握赛点⛩🦑♈️。郭艾伦本场奉献了18分8篮板5助攻🥮🍟⛈🎍🥮，他在第一节协助

兰坎普

回复 梅丁图格鲁 :寒露前后🚛🖐😇，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力🚎🏛🦛🐨，为冬季到来做好准备🥬🌁🥜，预防感冒🈯🏫🌵🥄🍅。但是运动一定不要“赶早”🍃🏣🥫🍶🍊🌔，这是因为晨起气温太低🍋🥝😷🕕🥘，身体素质较弱者容易感受寒邪🐜🐐🉑。同时🈂🍔🐍，不论何种运动🦴♍️，都不宜过量🍸💓，在全身微热🎤🚔🚌👧🥟，尚未出汗或微微出汗时🏨🌕，即行停止⌨️📸🐼😕。应避免大汗淋漓🌁🛢😏❌，以保持阴液内敛🌜⛩🛡🐕，不使阳气外耗🏡🌒🍟，否则会伤阴损阳🖥🎬😠🍄🈯️。若遇到阴雨天气时🥀🌶🍫♨️🎣，可选择在室内运动🚀🚃💹，不可冒雨涉水📺🏕🚫😣，以免感受寒湿🕷🙁😿。此外🌷🕕🚎🕖，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🍘💣，体质较差的人也可在室内开展太极拳🌵🍸🏵🌾🍨🍒、八段锦🦎🐉🏟😭☄️🤚、五禽戏或瑜伽等各种自己喜欢的运动🍼🌲。

卡巴耶

回复 梅赫默特 :郭艾伦 最新体育报道🧱🥝🍂♑️，北京时间２０１８年１２月２８日１５🛵☀🚃🆑🦋：１４💮✴️🥘：１０ 个人认为㊙🍬🉐🦂， 山西队战术素养太低🕕🌿♒️😯，不足为惧💿🐟🐦🐇，而且🏯🥯👻，队员防守不积极🚖🍣👏😚🌪，国内球员进攻能力也差🦷🗑🌍🚳👌，可借机多轮