萨科

回复 格拉班 :行文至此🔐🚗🤫🖕，另外几个组的比赛也基本结束🈴⛩🎍🤪⭐️，中国国少队依靠净胜球的优势晋级决赛圈比赛🚈🚇🌛✴️🚸，但是不能对他们第二阶段的比赛提出过高的要求🈹⛪🍍🖖，因为这批孩子见证了中国职业足球最至暗时刻🚦🏚😡✡️🔱，他们缺乏系统的高水平的训练🚖👎，他们可能为了梦想一年之中会换一到两个落脚点🌆🛥🤳🥐💟。同时他们这三年几乎没有参加什么高水平的比赛🛶😥♍️😹，指望杨晨几次集训就可以打出好成绩几无可能🈵🆘♊️💝。

路易松

回复 布鲁诺 :本人热爱足球多年🎤♏️，对盘口有个人独特的分析和见解🍉🥐🤟🥖，球无假球🐌🕍🔐🥮，盘皆假盘🙍🕙🥦，所谓的看盘不过是站在庄家的角度去思考去衡量利弊🚂🈷🏐😷，没有人能够保证交易的每一场比赛或者保证每天🌆🚜🈯👇🈯️♏️、每周都能盈利🦕🚸🦋。最关键的是要保持信心🗜🥖🎺🐈🤚，从失败中吸取教训🍻🌓。就好比做生意有时候也会亏损一样🌁🦕🎽🐕🥊。工作的时间越长🌘🍏🈸🕜🦎，经验越丰富🚢🏬🚉⚜️。我希望通过运用自己掌握的体育知识以及多年积累的经验带领大家走向成功🐲☢️🐤。

马图科

回复 福德 :但是⏰🕌🕤🅱️🐁🐦，这种说法不正确㊗😲😊🍹。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🙋😝⚠️，而且能增强肌肉力量🚙🥓🌴，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🆙📳🚷、减少脂肪的作用🚥🕤🥧。长跑🚦🕸♉️🉐、马拉松作为长距离耐力项目🌴🌙🐐，不仅可以提高人体心肺功能🍽💈🏚👐♐️🌏、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度☎️🍄🥒，还能提高免疫力🍬🌆👏😚👍、预防心血管病等🔑🦑🌎⛎。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🚓🍫🔪🛑，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🚛🌘🍴😱，长期科学合理的马拉松训练🏘🥝🙌😶，能使心脏体积增大🍫🕍🥃、收缩力量增强⌚️🥯👏、心力储备提高🚙🐨🕖，提高心功能🍹🧀，使人体整体机能向更好的方向发展🦐🎬🍥🍎。