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回复 塔拉蒙蒂 :寒露过后昼短夜长💿🚕🕘😸，早睡早起可以适应季节的变化ℹ🥧🍂🌔。适当的体育锻炼不仅可以提高孩子的肺活量💺⛈🙂🎱，提高肺脏器官的功能🚘🌡🈯️✊🐐，还有利于增强孩子的免疫功能🏰😬🥯。在这个运动锻炼的好时机🌍🚘🌇🐦🥪✡️，家长应该带着孩子多做散步🚑🗽⌚️🦒😏、长跑🎺🍓🐁🥖♈️、爬山等有氧运动🎆🧂🌎，养成良好的运动习惯⛪💗。但是要注意💒📏🎣😲，开始时强度不宜太大🏬🌷🐵，应逐渐增加运动量🌆🐞💘🦡🤪，如果过度运动🥙🍍🕒😿，会增加孩子的疲惫感🚎🌅🆑🥖🤲，反而不利于身体健康🏛🌲🏈🐡。

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回复 切鲁宾 :　　姜志刚⛱😘🦙，1960年8月出生🦑🍶🍴🥃🌷，今年63岁⛪️🛴🥘🗡🥐，江苏东海人🦀🗽🚐🥔🥄。

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回复 路易桑 :今年国庆假期🗽♎️🥊，肇庆市推出文旅“创新牌”🎆🥂🤠♉️🍘，开发旅游“新热点”🚄🐞🍯，市民游客的游玩方式有了更多选择🚄👶🐆🍫🤛。其中🕒⛩☘️，肇庆新区体育中心网红夜市🍎🍒🕤🥢、肇庆牌坊广场鹦鹉乐园🚉🌴🛐♋️🥜、端州紫荆西堤文创街区等“新景点”更引来市民游客争相“打卡”🐝🌖。