济勒尔

回复 西富恩特斯 :注重系统性和全面的原则🌿🏝😗，主要强调科学锻炼的类型必须充分🍙👧🚍🔯⁉️。不仅要进行有氧运动🚔🈚️😡🌷，还要进行力量运动👱🏍🐞，还应强调柔韧性运动💸🐜🉐👏✊，在体育项目中需要多样化🎚🌭🏏，建议每个运动员至少要有两到三项日常坚持的体育活动🦚🤓，身体部位和整个环节都要完整🏝🚅🚂🐉😟♏️，准备活动的正式活动以及活动后放松拉伸🕦🐌🥐。

奥波多

回复 科尔曼 :此役面对斗牛士军团犀利的高位逼抢⏱🦁🥯🦌，意大利尽量尝试将球控制在脚下🏘💻🦖🍹，通过层层传递推动反击🏛🚦🈸👉🍅。

萨尔佩

回复 切尔西 :巴西一直是一个不乏足球天才的国家🏵🐅，很多天才球员在没有真正发光的情况下就默默无闻🚨🚋📡☪️😡。和罗马里奥一样强壮的他在1998年世界杯前意外“受伤”🍼🌋📺🙉🐝😎，没有资格入选巴西国家队🍒🙁。