桑卡克卡普兰

回复 莱斯考特 :贝肯鲍尔一生荣誉无数🌖🦏😢，但与毕生的对手克鲁伊夫相比🛷🍒💔🥄，前期可以说是处处打压⛽️🙍🤘🥤，但这次世界杯冠军却把他翻了个身🥜🙅🍣♏️，让他成为了“足球皇帝”👨💒⭐️🕉。

伊布拉辛卡斯

回复 齐沃 :寒露前后💁💵🥫，加强体育锻炼能提高身体的御寒能力和抵抗力💐🕜，为冬季到来做好准备🧔🉐🌈☸️🥟，预防感冒🦠🥐💣🍷🕚。但是运动一定不要“赶早”⌨️🍵🕥，这是因为晨起气温太低♨🍘🐚🐚，身体素质较弱者容易感受寒邪🥝😞😍。同时🥃🥯😢，不论何种运动🏔🕡🍖🍅，都不宜过量🥭🥒🍓🍖，以全身微热🏕🧂🉑🌎，尚未出汗或微微出汗为宜🦑🤖🍒。应避免大汗淋漓🥃☘🦖😼，以保持阴液内敛🚀🚃🌝，不使阳气外耗🧂🆎，否则会伤阴损阳🚈🍂😗🙄。若遇到阴雨天气时🌿🌑🕞，可选择在室内运动🏦🤬，不可冒雨涉水🎤㊙🍻👉🥀🥋，以免感受寒湿🏭🍋✍🥟。此外🔴☦️🐥👦，柔和的拉伸运动最适合多风的秋季🏖🕷☝️，体质较差的人也可在室内开展太极拳🏙💪、八段锦🥩🗻🉑🐑、五禽戏或瑜伽等运动🧑♊️。

阿尔法罗

回复 迭戈佩罗蒂 :西甲联赛🏍📱🕚☦️🥕♉️，马德里竞技vs莱万特 马德里竞技本赛季在西甲23轮比赛中11胜6平6负🦞🌡🖨🥭，得39分🥪😥🏉，排名联赛第五🏚🍑🐔。莱万特本赛季在西甲23轮比赛中1胜8平14负🍋🌞🐕💟🦠，拿下11分🌿🏦💙🍩🌜，排名联赛最后☎️🐌🍉🥍。 马德里竞技